Creatina Monohidratada 300g - Probiótica
Cód:
89266
De: R$ 116,19Por: R$ 92,16ou X de
Preço a vista: R$ 92,16
Economia de R$ 24,03
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Economia de R$ 24,03A Creatina Monohidratada 300g da Probiótica é um suplemento esportivo fundamental para atletas e praticantes de atividades físicas que buscam maximizar seus resultados. Sendo a forma mais estudada e eficaz de creatina, sua principal função é aumentar os estoques de fosfocreatina nos músculos, essencial para a rápida produção de ATP (adenosina trifosfato), a principal fonte de energia para contrações musculares rápidas e intensas. Isso resulta em maior <strong>força, potência e desempenho</strong> em exercícios de curta duração e alta intensidade, como levantamento de peso e sprints, contribuindo significativamente para o <strong>ganho de massa muscular magra</strong> e otimização dos treinos.
Para usufruir dos benefícios da Creatina Monohidratada 300g da Probiótica, <strong>dilua a porção recomendada (geralmente 3g)</strong> em água, suco ou sua bebida favorita. O consumo pode ser feito <strong>em qualquer momento do dia</strong>, seja antes ou após o treino, ou mesmo junto a uma refeição. É crucial manter uma <strong>hidratação adequada</strong> ao longo do dia e seguir as recomendações de um profissional de saúde ou nutricionista esportivo para a dosagem e o período de uso ideais.
A creatina pode ser consumida em qualquer momento do dia, pois seu efeito é cumulativo nos músculos, e não agudo. Muitos atletas optam por tomá-la antes ou após o treino para conveniência, mas o mais importante é a ingestão diária consistente da dose recomendada.
Sim, a creatina pode causar uma retenção de água intramuscular, o que é um efeito desejado. Ela puxa água para dentro das células musculares, contribuindo para o volume e a hidratação do músculo, o que pode favorecer a síntese proteica e o ganho de massa magra. Essa retenção é diferente da retenção subcutânea (que dá aspecto inchado) e não é prejudicial para a maioria dos usuários.
A creatina é indicada para adultos saudáveis que buscam melhorar a performance em exercícios físicos de alta intensidade e curta duração, aumentar a força, a potência muscular e o ganho de massa magra. É fundamental que o uso seja acompanhado por um médico ou nutricionista para adequação à suas necessidades e objetivos individuais.
Consulte sempre um médico ou nutricionista antes de iniciar o uso de qualquer suplemento. Este produto não é um medicamento. Não exceder a recomendação diária de consumo indicada na embalagem ou pelo profissional de saúde. Mantenha fora do alcance de crianças.
| Fabricante | Probiótica |
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